INTEGROOM

Nem neked kell terápiás módszert választanod.

Elég, ha tudod, miben szeretnél változást: fájdalomban, mozgásban, terhelhetőségben vagy abban, hogy újra biztonságosabban használd a tested.

Időpontot foglalokMegnézem a szolgáltatásokat

Miben tudok segíteni?

Ha fáj, merev, visszatér vagy bizonytalan a mozgásod

→ első alkalom – állapotfelmérés

Ha aktívan szeretnél javítani a mozgásodon

→ gyógytorna és aktív rehabilitáció

Ha beszűkült, feszes, blokkolt érzésed van

→ manuálterápia és kézi technikák

Ha gerinceredetű panaszaid vannak

→ gyógytorna és aktív rehabilitáció

Ha sporthoz vagy aktívabb élethez térnél vissza

→ gyógytorna és aktív rehabilitáció

Ha nem tudod, merre indulj

→ első alkalom – állapotfelmérés

Három tiszta irány

Az oldalon szereplő szolgáltatások és árak erre a három fő alkalomtípusra épülnek.

Első alkalom – állapotfelmérés

50 perces beszélgetés és mozgásvizsgálat, amely segít tiszta kiindulópontot adni: mi a panasz, mi befolyásolhatja, és milyen irányban érdemes folytatni.

Neked való lehet, ha

  • először jössz, és szeretnél tiszta képet kapni,
  • több panaszod van, és nem tudod, hol kezdd,
  • korábban már próbáltál többfélét, de nem állt össze a kép,
  • szeretnél érthető, szakmai kiindulópontot.

Gyógytorna és aktív rehabilitáció

Aktív, mozgásos közös munka, ha stabilabb, terhelhetőbb mozgást szeretnél építeni a hétköznapokhoz, sporthoz vagy sérülés utáni visszatéréshez.

Neked való lehet, ha

  • derék-, hát-, nyak- vagy vállpanaszod van,
  • ülőmunka miatt merevnek, feszültnek érzed magad,
  • sérülés vagy műtét után térnél vissza,
  • sporthoz vagy aktívabb élethez szeretnél visszatérni.

A módszertani háttérről bővebben a szakmai eszköztáramnál olvashatsz. Bővebben a szakmai eszköztáramról →

Manuálterápia és kézi technikák

Vizsgálatra épülő, célzott kézi munka mozgásbeszűkülés, feszülés, fájdalmas blokkok vagy kötőszöveti letapadások esetén. Nem masszázs és nem „ropogtatás”.

Neked való lehet, ha

  • úgy érzed, „be van állva” egy terület,
  • fájdalmas vagy korlátozott bizonyos mozdulat,
  • régóta feszesnek érzed a nyakad, vállad vagy derekad,
  • állkapocs-, fej-nyak területi vagy törzsi panaszok is kapcsolódnak hozzá.

A konkrét manuális technikákról bővebben a szakmai eszköztáramnál olvashatsz. Bővebben a szakmai eszköztáramról →

Az első alkalom menete

Az első találkozás célja, hogy legyen egy tiszta kiindulópont, és lásd, milyen irányban érdemes folytatni a közös munkát.

  1. 01

    Beszélgetés

    Átbeszéljük a panaszodat, az előzményeket és a céljaidat.

  2. 02

    Mozgásvizsgálat

    Megnézem, hogyan mozogsz, hol van beszűkülés vagy bizonytalanság.

  3. 03

    Szükség esetén manuális vizsgálat

    Ha indokolt, kézi vizsgálat vagy kezelés is helyet kap.

  4. 04

    Első irány

    Az alkalom végére kapsz egy érthető következő lépést.

Első alkalom: 50 perc · 22.000 Ft

Időpontot foglalok

Árak

Első alkalom

Állapotfelmérés és első konzultáció
50 perc
Részletes beszélgetés, mozgásvizsgálat és a további irány meghatározása.
22.000 Ft

Egyéni alkalmak

Gyógytorna / aktív rehabilitáció
50 perc
18.000 Ft
Manuálterápia / fascia technikák
50 perc
22.000 Ft

Bérletek

Gyógytorna bérlet – 5 alkalom
80.000 Ft
Manuálterápia bérlet – 3 alkalom
54.000 Ft
Manuálterápia bérlet – 5 alkalom
90.000 Ft

Bérletet akkor érdemes választani, ha már látszik, hogy több alkalmas folyamattal tudunk érdemben haladni.

Praktikus információk

Az alkalmak hossza

Minden alkalom 50 perc.

Fizetés

Készpénzzel vagy átutalással tudsz fizetni.

Lemondás

Ha módosítanod vagy lemondanod kell az időpontot, kérlek, legalább 24 órával korábban jelezd.

Bizonytalan vagy?

Ha nem tudod, a panaszoddal hozzám érdemes-e fordulnod, írj pár sort: hello@integroom.hu

Amit érdemes tudnod, mielőtt időpontot foglalsz

A gyógytorna aktív, mozgásos munka, amelyben te is részt veszel. A manuálterápia vizsgálatra épülő, célzott kézi kezelés.

Sokszor a kettő együtt adja a legjobb irányt.

Készen állsz elindulni?

Időpontot foglalok